আরো সাইকেল তথ্য

বাইক পাওয়ার মিটার - কীভাবে সিদ্ধান্ত নেবেন

একটি বাইক শক্তি মিটার মূল্য? যেহেতু পাওয়ার মিটারগুলি সাশ্রয়ী হয়েছে, সেগুলি অবশ্যই বিনিয়োগের জন্য মূল্যবান worth আপনার প্রশিক্ষণ সুনির্দিষ্ট লক্ষ্যে পৌঁছেছে তা নিশ্চিত করতে একজন ভাল কোচ আপনার পাওয়ার নম্বর ব্যবহার করতে পারে।

সরাসরি মাউন্ট ব্রেক - কীভাবে সামলাবেন

সরাসরি মাউন্ট ব্রেক কি? ডাইরেক্ট মাউন্ট ব্রেকগুলি মূলত লো-প্রোফাইল, ড্রাগ-রেজিস্ট্যান্ট ব্রেক যা বাইকের ফ্রেম বা কাঁটাচামচের কাছাকাছি বসে। তারা নির্দিষ্ট ফ্রেম এবং কাঁটাচামচ মাউন্টগুলির মাধ্যমে সংযুক্ত করে তাই বেশিরভাগ রাস্তার বাইকগুলি সরাসরি মাউন্ট ক্যালিপারগুলি ব্যবহার করতে পারে না

ব্যায়ামের পরে পা ভারী বোধ করে - কার্যক্ষম সমাধান

ওয়ার্কআউট করার পরে কেন আমার পা ভারী অনুভূত হয়? দুটি কারণ আপনার পেশীগুলিকে ভারী এবং ক্লান্ত বোধ করে: হ্রাসযুক্ত পেশী চিনির অভাব, যা গ্লাইকোজেন হিসাবে পরিচিত, যা ব্যায়ামের সময় পেশীগুলিকে জ্বালানী দেয় এবং মাইক্রোস্কোপিক পেশী তন্তুগুলির ক্ষতি করে। পেশীগুলি গ্লাইকোজেন দিয়ে খুব বেশি দ্রুত পূর্ণ হয় যখন তারা যখন অনায়াসে ব্যায়াম করা হয় তার চেয়ে বেশি বিশ্রাম দেওয়া হয়।

ডায়মন্ডব্যাক সিঙ্ক r পর্যালোচনা - ব্যবহারিক সিদ্ধান্ত

ডায়মন্ডব্যাক সিঙ্কটি কি ভাল? প্রযুক্তিগত উত্সাহক হিসাবে, ডায়মন্ডব্যাক সিঙ্ক'র দুর্দান্ত কাজ করে। 150 মিমি আসনের ড্রপটি ফিরে আসা এবং কম হওয়া সহজ করে দেয় এবং প্রশস্ত টায়ার প্রায় সব কিছু দিয়ে যায়। এন্ডুরোর রেসে যে কেউ হার্ডটেল চালাচ্ছিল, এবং সঙ্গত কারণেই এটি বিরল .3 2019 г

ইউরোপীয় আরোহণ গ্রেড - কিভাবে মোকাবেলা করতে

আরোহণে 7 এ কি? 7a চিঠিটি, ক, খ, বা সি, আরোহণের অসুবিধাটিকে আরও ওয়াইডিএসে যেমন বর্ণনা করে। 7 এ + ফ্রেঞ্চ গ্রেডে + নির্দিষ্টকরণের একটি যুক্ত স্তর যা আরোহীদের আরও আরো সঠিকভাবে তাদের আরোহণের গ্রেড করতে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি 7a + কিছু পর্বতারোহীদের কাছে 7b এর কাছাকাছি এবং অন্যদের কাছে 7a এর কাছাকাছি অনুভব করতে পারে।

সমালোচনামূলক ভর বাইক রাইড হিউস্টন - সাধারণ প্রশ্ন

হিউস্টনে কি সমালোচনামূলক ভর এখনও চলছে? আমরা সাধারণত রাত সাড়ে ৯ টার মধ্যে আমাদের চূড়ান্ত স্থানে থাকি এবং প্রতিবার আমরা কিছু জায়গা মজা করে শেষ করার চেষ্টা করি for মাসের শেষ শুক্রবার সন্ধ্যা :45 টা ৪৫ মিনিটের মধ্যে গুয়াদালাপে প্লাজা পার্ক ২৩১১ রানেলস সেন্ট, হিউস্টনের টিএক্স 00 77০০৩ এ সাক্ষাত করুন It প্রতি মাসে বৃষ্টি বা জ্বলজ্বল হয়।

আমার কাছে মাউন্টেন বাইকের ট্রেইল - স্থায়ী সমাধান

স্থানীয় পর্বত সাইকেল ট্রেলগুলি আমি কোথায় খুঁজে পাব? এটি বলেছিল, পুরানো উপায়গুলি কখনও কখনও সেরা একটি রাইডিং গ্রুপ বা ক্লাবে যোগ দিন। হ্যাঁ, ট্রেলগুলি সন্ধান করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল লোকেরা সেগুলি আপনাকে দেখানোর জন্য খুঁজে পাওয়া। মানচিত্র সহ অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করুন। স্ট্রাভা সন্ধান করুন। ইউটিউব আপনার বন্ধু রেসিংয়ে যান এবং আপনি কী চড়েছিলেন তা মনে রাখবেন। আপনার নাক অনুসরণ করুন 5 мар। 2021 г.

যুব বাইকের হেলমেট - কীভাবে ঠিকানা দেওয়া যায়

10 বছরের পুরানো কোন সাইজের হেলমেটের প্রয়োজন? পদক্ষেপ 1: নিশ্চিত করুন যে হেলমেটটি সঠিক আকারের ge এজহডের পরিধি (সেমি) 2 বছর483-5 বছর516-10 বছর5311 + বছর56

কোড ব্রেক - প্রশ্নের সহজ উত্তর

এসআরএএম কোড আর ব্রেক কি ভাল? এসআরএএম কোড আর একটি শক্তিশালী ট্রেইল / এন্ডুরো ব্রেক, দুর্দান্ত প্রতিযোগিতা এবং ভাল প্যাড লাইফ সরবরাহ করে, কিছু প্রতিযোগিতার দখল এবং মন-বাঁকানো হ্রাস ছাড়াই। 2018।

হাই অ্যাবস - সম্ভাব্য সমাধান

এইচআইটি কি অ্যাবস এর জন্য ভাল? Ditionতিহ্যগত পদ্ধতির মধ্যে দীর্ঘতর সময়ের চেয়ে ওজন তোলা এবং স্থির অনুশীলনের অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যখন এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলি তীব্র প্রশিক্ষণ সেশনের সংক্ষিপ্ত বিস্ফোরণের চারদিকে ঘোরে। এটি সুপ্রতিষ্ঠিত যে এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটগুলি বর্ধিত নির্ভুলতার সাথে পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে এবং এ্যাবস এবং তির্যক নির্মাণের জন্য আদর্শ ।১৮ авг 2018 г.

আমার নিকটবর্তী কাঁচা রাস্তা - ব্যবহারিক সমাধান

গুগল ম্যাপস কি ময়লা রাস্তা দেখায়? কাঁকড়া মানচিত্রে যান যেখানে আপনি চালনা করতে চান এমন কোনও ঠিকানা বা অঞ্চলে কেবল পপ করুন এবং একটি গুগল মানচিত্রের ভিউ হলুদ.31 in তে হাইলাইট করা কঙ্কাল রাস্তাগুলি সহ প্রদর্শিত হবে авг 2020 г.

কলারবোন দুর্ঘটনার পরে ফিটনেস পরিকল্পনা - ব্যবহারিক সমাধান

আমি কি ক্ল্যাভিকাল ফ্র্যাকচারের পরে জিম করতে পারি? দৃ prevent়তা প্রতিরোধের জন্য কাঁধটি চালিয়ে রাখা গুরুত্বপূর্ণ তবে আঘাতটি আরও বাড়িয়ে তুলবে না। 6 সপ্তাহ ধরে উত্তোলন এবং ওভারহেড চলাচল এড়িয়ে চলুন। অনুসরণ করুন: আপনার আঘাতের প্রায় 6 সপ্তাহ পরে আপনি কাঁধের বিশেষজ্ঞ দেখতে পাবেন।

আপনার দক্ষতার উপর পেশী ক্লান্তির প্রভাব কী ছিল - চূড়ান্ত গাইড

পেশী ক্লান্তি কর্মক্ষমতা কীভাবে প্রভাবিত করে? 'পেশীগুলির নিবিড় ক্রিয়াকলাপ কর্মক্ষমতা হ্রাস ঘটায়, ক্লান্তি হিসাবে পরিচিত' (অ্যালেন এবং ওয়েস্টারব্ল্যাড, 2001)। 'দীর্ঘ সময় ধরে মোটর টাস্ক সম্পাদন করা মোটর ক্লান্তিকে উদ্বুদ্ধ করে, যা সাধারণত ব্যক্তির শক্তি প্রয়োগের ক্ষমতা হ্রাস হিসাবে সংজ্ঞায়িত হয়।

আমি সাইকেল চালানো কীভাবে শিখেছি - সমস্যার সমাধান

আপনি নিজেকে বাইক চালানো শিখিয়ে দিতে পারেন? বাইক চালানো শিখতে সময় লাগে। আপনি একদিনে পুরোপুরি চড়া নাও হতে পারেন, তবে অবিরত অনুশীলন দিয়ে আপনি এটি করতে পারেন! আপনিও সেই হা-হা মুহুর্তে পৌঁছে যাবেন যেখানে সমস্ত কিছু একসাথে আসে এবং আপনি পেডেলিং করে যাবেন। আপনি যদি অশ্বচালনা উপভোগ করেন এবং আপনি যখন প্রস্তুত হন, তখন একটি REI অ্যাডভেঞ্চার ট্র্যাভেল সাইক্লিং ভ্রমণের জন্য সাইন আপ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।

জাঙ্ক ফুড খাওয়া এবং কাজ করা - আপনি কীভাবে সমাধান করবেন

ওয়ার্কআউটের পরে জাঙ্ক ফুড খাওয়া কি তা নষ্ট করে? একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে তীব্র ওয়ার্কআউট থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য দ্রুত খাদ্য ব্যয়বহুল এনার্জি বার, প্রোটিন পানীয় বা ডায়েটরি পরিপূরকের মতো কার্যকর। জাঙ্ক খাবারগুলি আপনার জিম ব্যাগের সেই উচ্চ-প্রযুক্তি পাউডার, আঠা এবং কাঁপানোর মতোই দুর্দান্ত হতে পারে.02.04.2015

২০১ 2016 সালের বিশ্বের দ্রুততম মহিলা - সাধারণ উত্তর

2020 সালে বিশ্বের দ্রুততম মহিলা কে? শেলি-অ্যান ফ্রেজার-প্রাইস দ্রুততম মহিলা স্প্রিন্টার জীবিত হয়ে ওঠেন, ফ্লোরেন্স গ্রিফিথ জোনারের থেকে সেরা 100 মিটার রান করেন। শেলি-শান-আন ফ্রেজার-প্রাইস শনিবারের তুলনায় ইতিহাসের এক জন মহিলা দ্রুততম 100 মিটার দৌড়েছিলেন: ফ্লোরেন্স গ্রিফিথ জোনার। 2021।

কমলা বাইক মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র - বিস্তৃত হ্যান্ডবুক

কমলা কি ভাল বাইকের ব্র্যান্ড? কমলা ইংল্যান্ডে ভাল, সহজ, শক্ত বাইক তৈরি করে। কিছু বাদ ব্যতীত, তারা ভাল, সরল, দৃ solid়, দেশপ্রেমিক বাইকারদের কাছে আবেদন জানায় যারা ইংল্যান্ডে তৈরি হওয়ায় তারা বেশি দামের বাইকের উপর অর্থ ব্যয় করতে পেরে খুশি।

এরোইকা কী - ইস্যুতে প্রতিক্রিয়া

ইরোকা শব্দের অর্থ কী? এরোইকা। যেমন একটি মেয়েদের নাম ইতালিয়ান বংশোদ্ভূত, এবং এরোইকের অর্থ 'বীরত্বপূর্ণ'। সুরকার বিথোভেনের 'এরোইকা সিম্ফনি' মূলত নেপোলিয়নের শ্রদ্ধা নিবেদনের উদ্দেশ্যে তৈরি হয়েছিল।