প্রধান > সাইকেল > সাধারণ শীতচক্র - আমরা কীভাবে সমাধান করব

সাধারণ শীতচক্র - আমরা কীভাবে সমাধান করব

সর্দি কাটানোর পর্যায়ে কি আছে?

ইউটিউবে আরও ভিডিও
  • মঞ্চ1: সূচনা। আপনি ক এর সংস্পর্শে আসার প্রায় ১-২ দিন পরে daysঠান্ডাভাইরাস এবং আপনার শরীরের হালকা ক্লান্তি, সর্দি বা নাক গলা এবং গলা ব্যথার মতো হালকা লক্ষণ দেখাতে শুরু করেছে।
  • মঞ্চ2: অগ্রগতি।
  • মঞ্চ3: শিখর
  • মঞ্চ4: রেমিস্ট্রেশন।
  • মঞ্চ5: পুনরুদ্ধার।



মারিয়াকনলি একটি সাধারণ সর্দি বা উপরের শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের লক্ষণগুলি অনুমানযোগ্য এবং প্রায়শই একের পর এক দেখা দেয়। আপনি যদি এই সময় সম্পর্কে সচেতন হন তবে আপনি কীভাবে আসে এবং আপনি বেশিরভাগ লোক একজন ঠাণ্ডা ডাক্তারের সাথে কতক্ষণ চলতে পারেন তা আপনি আরও ভালভাবে জানতে পারেন, বিশেষত যদি আপনি জ্বরের মতো আরও মারাত্মক লক্ষণগুলি দেখতে শুরু করেন বা তার চেয়ে বেশি দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার পরে আপনার শরীরটি নীচে বর্ণিত হিসাবে প্রতিক্রিয়া জানায় এক বা দু'দিন, আপনাকে ডাক্তার দেখাতে হবে।

এটি সম্পর্কে আপনার কী জানা দরকার? সাধারণ সর্বাধিক সর্দি জ্বরটি ফ্লুরো-ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের কারণে হয় না, রাইনোভাইরাসগুলি আসলে 30 থেকে 50 শতাংশ ক্ষেত্রে ব্যয় করে এবং করোন ভাইরাসগুলি সর্বাধিক সাধারণ অপরাধী, যা 10 থেকে 15 শতাংশ সর্দি জড়িত; ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসগুলি কেবল উচ্চ শ্বাসকষ্টের প্রায় 5 থেকে 15 শতাংশ সংক্রমণের কারণ হয়ে থাকে সাধারণ সর্দি, তাই প্রথমে আপনি দূষিত বায়ুর মাধ্যমে ভাইরাসটি শ্বাস নিতে পারেন বা আপনি কোনও দূষিত পৃষ্ঠকে স্পর্শ করেন। ভাইরাসটি আপনার হাত থেকে আপনার মুখ বা নাকের মধ্যে ছড়িয়ে পড়ে। দ্বিতীয়ত, ভাইরাসটি আপনার উপরের শ্বসনতন্ত্রকে সংক্রামিত করে।

তৃতীয়ত, আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা ম্যাক্রোফেজগুলি সক্রিয় করে সাড়া দেয় যা শ্বেত রক্ত ​​কোষে রোগের সাথে লড়াই করতে বিশেষী। এই ম্যাক্রোফেজগুলি সাইটোকাইনস নামক ছোট প্রোটিনের প্রকাশকে ট্রিগার করে। ব্র্যাডকিনিনের মতো অন্যান্য প্রোটিনও প্রকাশিত হয়।

কার্গো বাইক



ব্রাডকিনিন গলা ব্যথা ও অনুনাসীর মতো ঠান্ডা লক্ষণগুলির প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য একটি প্রধান ট্রিগার। সাইটোকাইনস যেমন ইন্টারলিউকিন 1 ইল -1 এবং ইন্টারলেউকিন 6 ইল -6 কিছু লোকের মধ্যে জ্বরে জ্বর বা শীতল হওয়ার কারণ হয় এবং তারপরে আপনার লক্ষণগুলি প্রথমে গলাতে ব্যথা শুরু করে এবং প্রথমে গলা ব্যথা হয় প্রথম লক্ষণ। আপনি যে ব্যথা অনুভব করছেন তা প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলির ক্রিয়াজনিত কারণে, যা হরমোন এবং ব্র্যাডকিনিন উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের সংশ্লেষে সংবেদনশীল স্নায়ুতে শেষ হয়, ব্যথার সংকেতগুলি তখন অঞ্চলটির ক্রেনিয়াল নার্ভগুলি থেকে আপনার মস্তিষ্কে প্রেরণ করা হয় এবং তারপরে আপনি একটি বিকাশ করতে পারেন হাঁচি সংক্রমণ এবং নাক মস্তিষ্কের স্টেঞ্জ কেন্দ্র সক্রিয় করার জন্য ট্রাইজিমিনাল নার্ভকে ট্রিগার করে মস্তিস্কের সাইনাস রিফ্লেক্সকে ট্রিগার করে এবং তারপরে আপনি একটি প্রবাহিত নাক পেতে পারেন।

ট্রাইজেমেনাল নার্ভ টি ওভার সর্দি যখন স্ফীত অনুনাসিক স্রাব ছেড়ে দিতে গ্রন্থিদের উদ্দীপিত করে অনুনাসিক স্রাবের রঙ হলুদ হয়ে যেতে পারে এবং আবার কখনও কখনও সবুজ হতে পারে। তরলটিতে রোগ-লড়াইকারী শ্বেত রক্ত ​​কোষের ক্রমবর্ধমান সংখ্যার কারণে রঙ পরিবর্তন হয়; রঙটি আসলে মিলো-পেরোক্সিডেস নামক একটি সবুজ প্রোটিন থেকে পাওয়া যায় যা এই কোষগুলির মধ্যে কিছুতে পাওয়া যায়, অনুনাসিক স্রাবের রঙ আপনাকে কেবলমাত্র বলে দেয় আপনার শরীরে কতটা প্রদাহ চলছে সেই একই নিয়ম থুতনিতে প্রযোজ্য, আপনি হতে পারেন একই সংক্রমণের সাথে কাশি এবং তারপরে আপনি কিছু সাইনাসের ব্যথার বিকাশ করতে পারেন ম্যাপসোলেরি সাইনাস যা নাকের দুপাশে থাকে প্রায়শই সাসাসের হাড়ের স্থানগুলিতে এবং নিকটস্থ রক্তনালীগুলিতে চাপ বৃদ্ধি শুরু করার পরে অনুনাসিক চাপ সৃষ্টি হয় inf সাইনাসের ভিড়ও দেখা দিতে পারে আশেপাশের রক্তনালীগুলির চাপের কারণে শুয়ে থাকা অবস্থায় সাইনাসের ব্যথা প্রায়শই বেড়ে যায় এবং তারপরে আপনি সি চোখের জল বিকাশ করতে পারেন। আপনার প্রকৃতপক্ষে একটি ছোট টানেল রয়েছে যা আপনার অনুনাসিক গহ্বর থেকে শুরু হয়ে আপনার চোখের অভ্যন্তরের কোণে খোলে।

এটি নাকের টিয়ার হিসাবে পরিচিত। অনুনাসিক গহ্বরে ফোলাভাব এবং বাধাগুলির কারণে এই নালীটি অবরুদ্ধ হতে পারে, যার ফলে আপনার চোখে অশ্রু তৈরি হয় এবং আপনি জলযুক্ত চোখের বিকাশ করেন সিওএফএফ আসে যা তিন সপ্তাহেরও বেশি সময় ধরে অনুনাসিক জ্বালা ছিলে হতে পারে তবে একবার যদি এটি ঘটে তবে প্রদাহ স্বরূপটি নীচে এবং ফুসফুসের কাছাকাছি ভ্রমণ করে, একটি কাশি রিফ্লেক্স নিম্ন শ্বসনতন্ত্রের প্রদাহকে উদ্দীপিত করে ভাসাস নার্ভকে উদ্দীপিত করতে পারে, যা মস্তিষ্কের স্টেমের ব্যয় কেন্দ্রে সংকেত প্রেরণ করে যখন কাশি যখন কাশি, তখন প্রবাহ নিম্ন শ্বাসনালীতে তীব্র প্রদাহের সাথে ঠান্ডা হওয়ার ক্ষেত্রে কফি অত্যধিক চিকিত্সা হয়ে যায়, দুর্ভাগ্যক্রমেও কাশি হতে পারে অন্যান্য লক্ষণগুলি কমে যাওয়ার পরে বেশ কয়েক সপ্তাহ পরে কাশি হতে পারে এবং প্রায় 50% প্রাপ্তবয়স্ক এই সাধারণ সর্দিও হতে পারে পেশী ব্যথার কারণ হিসাবে উল্লিখিত প্রদাহজনক সাইটোকাইনগুলি ক্ষয় এবং কঙ্কালের পেশী এবং প্রস্টাগ্ল্যান্ডিন ই 2 নামক ফ্রেইস এ হরমোনটি এই হোকে ট্রিগার করে rmone পেরিফেরাল ব্যথা রিসেপ্টর এবং পেশী ব্যথা ট্রিগার করে। এর পরে, আপনার জ্বর হতে পারে, যদিও জ্বর এবং সর্দিযুক্ত প্রাপ্তবয়স্করা কম সাধারণ হয়।



যদি আপনি কোনও ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস বা ভাইরাস দিয়ে আক্রান্ত হন যা আপনার দেহ আগে কখনও দেখেনি তবে আবার আক্রান্ত হয় F এটি ব্যাখ্যা করে যে সংক্রমণে আক্রান্ত শিশুদের প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় জ্বরে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। গণ্ডার ভাইরাসের দ্বারা সৃষ্ট সাধারণ সর্দি সাধারণত জ্বরের সাথে সম্পর্কিত নয়, যদিও আপনি যদি সংক্রামিত হন তবে আপনার দেহের তাপমাত্রা নির্ধারণের জন্য সাইটোকাইনগুলি হাইপোথ্যালামাসকে সংকেত পাঠায়, যা আপনার মস্তিষ্কের একটি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ ব্যবস্থা থাকে তবে বৃদ্ধি হয় এবং আপনি কাঁপতে শুরু করতে পারেন এটি ব্যাখ্যা করে যে আপনি যদি এই মুহুর্তে আক্রান্ত হন তবে জ্বর ও সর্দি কাটাতে পারেন কেন সাধারণ সর্দির কোনও নিরাময় নেই, এটি বেশ কয়েকটি বিভিন্ন ভাইরাসের সংক্রমণ থেকে হতে পারে যা ভাগ্যক্রমে প্রায়শই পরিবর্তিত হয় যদিও এর কার্যকারিতা প্রতিবছর ফ্লু ভ্যাকসিন পরিবর্তিত হয়, এটি সাধারণত ফ্লু ভাইরাস বা ফ্লু সংক্রমণের সম্ভাবনা হ্রাস করে যা মারাত্মক লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে, তাই আমি অবশ্যই প্রতি বছর ফ্লু শট নেওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকি, দুর্ভাগ্যবশত সেই রাইনো ভাইরাস বা করোনার কোনও টিকা নেই ভাইরাস যার অর্থ নেই কোনও ইম নেই সেখানে একটি সংক্রমণ রয়েছে যা আপনাকে ঠান্ডা ধরতে বাধা দেয়, এর অর্থ এটিও ফ্লু শটের পরে আপনি সহজেই ঠান্ডা ধরতে পারবেন তবে আপনার প্রকৃত সম্ভাবনা বেশি ফ্লু সংক্রমণের সম্ভাবনা কম হতে পারে বা সময়ের সাথে সম্পর্কিত কোনও করোনভাইরাস সংক্রমণ নির্দিষ্ট চিকিত্সার প্রয়োজন ছাড়াই ভাল হয়ে যায়।

কখনও কখনও আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার নিজের ইমিউন সিস্টেমের জন্য অপেক্ষা করতে হবে, যা সাধারণত সাত থেকে দশ দিন সময় নেয়

সাধারণ সর্দি দূরে যেতে কতক্ষণ সময় লাগে?

সাধারণভাবে, স্বাস্থ্যকর ব্যক্তিরা সাধারণত একটি হয়ে যায়ঠান্ডা7 থেকে 10 দিনের মধ্যে। ফ্লুলক্ষণজ্বর সহ,দূরে যেতে হবেপ্রায় 5 দিন পরে, তবে আপনার এখনও কাশি হতে পারে এবং কয়েক দিন আর দুর্বল বোধ করতে পারেন। সব তোমারলক্ষণগুলি করা উচিত1 থেকে 2 সপ্তাহের মধ্যে যেতে হবে।05.18.2021



প্রতিটি শরত্কালে এবং শীতে হ্রদের স্রোতে নাকের কাশি হ্রদে এটি ফ্লু - তথাকথিত দ্বিতীয় তরঙ্গ এখন এটি অক্টোবরের মাঝামাঝি এবং তাপমাত্রা শীতল হয়ে উঠছে তাই আসুন আপনি যখন পার্থক্যটি স্বীকৃতি পাবেন তখন কীভাবে পার্থক্যটি বলা যায় সে সম্পর্কে কথা বলি এই তিনটি রোগ এবং কখন খুঁজছেন বিবেচনা করা উচিত। চিকিত্সা সাহায্যে তিনটি কোভিড -১৯ ফ্লুতে ঠান্ডার জন্য ফ্লু এগুলি ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট এবং এই ভাইরাসগুলির বেঁচে থাকার একমাত্র উপায় হ'ল মানুষ সহ প্রাণীর কোষে প্রবেশ করা। 200 টিরও বেশি ভাইরাস রয়েছে যা সাধারণ সর্দি জন্মাতে পারে।

এখন পর্যন্ত সর্বাধিক সাধারণ হ'ল রাইনোভাইরাস এবং বিভিন্ন ধরণের করোনভাইরাস। সংক্রমণের কারণ হিসাবে সঠিক ভাইরাস এবং আপনার দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সংক্রমণে কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখায় তা নির্ধারণ করে যে এই শ্বাসকষ্টের ভাইরাসগুলি প্রধানত যখন এই রোগের সাথে কাশি বা হাঁচি বা কথা বলা বা গাওয়া হয় এবং তারপরে ভাইরাসটিকে বহিষ্কার করে তখন এই রোগটি কতটা মারাত্মক হবে determine শ্বাস ফোঁটা এবং তারপর অন্য কারও নাক বা তাদের মুখের মধ্যে orোকে বা তারা তাদের ফুসফুসে শ্বাস নেয় তবে এটি ছড়িয়ে যেতে পারে যদি এটি ঘন ঘন স্পর্শকৃত পৃষ্ঠগুলির উপর থাকে যেমন তাদের নাকের নাক বা মুখের মুখ বা কখনও কখনও চোখ যখন শ্বাসকষ্টের ভাইরাস থাকে তখন এই বোঁটাগুলি এবং কারোনাভাইরাস 2 দ্বারা কাউকে বহিষ্কার করা হয়েছে যার কারণে কোভিড ১৯ টি প্রকৃতপক্ষে নেবালাইজড হতে পারে এবং ২ feet ফুট পর্যন্ত ভ্রমণ করতে পারে এবং এটি কেবল একটি তৈরি সংখ্যা নয় যা তারা অধ্যয়নগুলি আসলে এটি করেছে এবং এটি প্রমাণ করার জন্য নিবন্ধের প্রমাণ রয়েছে । আমি বায়ুবাহিত সম্প্রচার নামে বিষয়টিতে একটি সম্পূর্ণ নিবন্ধ তৈরি করেছি।

সুতরাং দেখুন যে কোনও সংক্রামিত ব্যক্তির যদি অন্য কোনও ব্যক্তির ভাইরাস সংক্রামিত ব্যক্তির প্রকৃত লক্ষণগুলি দেখানোর আগে প্রায় ৪০ টি ভাইরাস সংক্রমণ ঘটে তখন এটি সম্পর্কে আরও তথ্য চান কিনা। কোভিড -১৯ এর লোকেরা যদি লক্ষণগুলি পান তবে লক্ষণগুলি বেশ কয়েক দিন বা অসুস্থতার সময়কালের জন্য স্থায়ী হতে পারে এবং অবশ্যই দীর্ঘ ট্রান্সপোর্ট সংস্থাগুলি রয়েছে যা সম্প্রতি কয়েক সপ্তাহ বা মাসের জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল এবং কোভিড- সহ এক তৃতীয়াংশ লোক রয়েছে- 19 সাধারণ সর্দি লক্ষণগুলি কখনই লক্ষ্য করবেন না। তারা সবসময় সংক্রামক হয়।

আপনার লক্ষণগুলি রয়েছে তবে আপনি সবচেয়ে সংক্রামক, যদি আপনি লক্ষণগুলি বিকাশের আগে ভাইরাস পান তবে আপনি যখন ভাইরাসটি পান তবে এটি যখন আপনি খুব সংক্রামক হন তখনই আপনি লক্ষণগুলি পান এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা সংক্রামক রোগের সাথে মোট সময় এটির মধ্যে থাকেন ফ্লু মানে লক্ষণগুলি শুরুর আগের দিন আপনি সবচেয়ে সংক্রামক, এবং অসুস্থতার পঞ্চম দিন পর্যন্ত আপনি সংক্রামক রয়ে যাবেন। অনেক লোকের জন্য, পাঁচ দিনের দিনটি ফ্লু শেষ হওয়ার চেয়ে বেশ সময়, তবে এই অসুস্থতাগুলির তুলনায় এটির তুলনায় কিছুটা বেশি সময় লাগতে পারে, আপনি বা আপনার শিশু যে কোনও ব্যাপারই না, অন্যকে অসুস্থ হওয়ার হাত থেকে রক্ষা করার জন্য বাড়িতে থাকা গুরুত্বপূর্ণ is অসুস্থ, আপনি এখন ঘরে বসে আছেন, কেবল লক্ষণগুলি থেকে আপনি কি একটি ঠান্ডা, ফ্লু এবং কোভিড ১৯ এবং উত্তরটির মধ্যে পার্থক্য বলতে পারবেন? তবে কখনও কখনও নিশ্চিত হয়ে ওঠার একমাত্র আসল উপায় হ'ল কারণ সাধারণ সর্দি পরীক্ষা করে সর্বাধিক সর্দি বা স্টাফ নাকের ঘা ঘন হাঁচি এবং কাশিজনিত কারণে এই লক্ষণগুলি সাধারণত এক সপ্তাহ স্থায়ী হয় এবং চার দিনের আগের দুটি দিনে তারা সাধারণত খারাপ হয় testing রোগের লক্ষণগুলি সাধারণত 2 থেকে 3 দিন অবধি দেখা যায় না এবং আমি বলেছিলাম যে আপনি ভাইরাসটি আক্রান্ত হওয়ার পরে ঠিক যখন আপনি খুব সংক্রামক হন ঠিক তখনই আপনার প্রথম দুটি দিনের কোনও লক্ষণ দেখাবে না এবং এটি যদি তারা প্রায় এক চতুর্থাংশের সর্দিতে সবচেয়ে সংক্রামক হয়। অবিরাম কাশি হতে পারে যা বেশ কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হয়।

ফ্লুতে আপনার সাধারণত ঠান্ডা লাগার মতো লক্ষণ দেখা দেয় তবে এ ছাড়া আপনার শরীরে ব্যথা ও ব্যাথা, জ্বর, সর্দি, ঘাম, ক্লান্তি এবং কখনও কখনও বমি বমি ভাব এবং বমিভাব এত মারাত্মক হয় যে এটি ফুসফুসে প্রদাহ সৃষ্টি করে তাই এখানে আসল ওয়াইল্ড কার্ডটি কোভিড ১৯ এর তৃতীয় ক্ষেত্রে এটির কোনও লক্ষণ দেখা দেয় না এবং তারপরে এটি কখনও কখনও ঠাণ্ডার মতো হালকা লক্ষণ দেখা দিতে পারে এবং কখনও কখনও এটি ফ্লুর মতোই লক্ষণ এবং কোভিড ১৯ এর অনন্য লক্ষণগুলির মধ্যে একটি হতে পারে, বা তুলনামূলকভাবে অনন্য, এটি স্বাদ বা গন্ধের ক্ষতি হতে পারে এবং তারপরে ইনফ্লুয়েঞ্জার মতো কোকোনিটিন ভাইরাসজনিত নিউমোনিয়া সৃষ্টি করতে পারে যা ফুসফুসে প্রদাহ এবং কখনও কখনও এই ভাইরাল নিউমোনিয়া এত তীব্র হয় যে এটি তীব্র এয়ারওয়ে ডিস্রেস সিনড্রোম মূলত, আপনার রয়েছে আপনার ফুসফুসে প্রচুর প্রদাহ এবং এটি এই সাইটোকাইন ঝড়ের কারণ হতে পারে যা দেহের অন্যান্য অঙ্গগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে এবং একাধিক অঙ্গ ব্যর্থতা ডেকে আনতে পারে যা মৃত্যুর কারণ হতে পারে, যা কোভিড ১৯ এর মৃত্যুর হার হ'ল মহামারী শুরু হওয়ার সাথে সংখ্যার সমন্বয় হওয়ায় প্রায় 0.4 শতাংশ বলে অনুমান করা হয়েছে। যদি আপনি কোভিড ১৯-কে ফ্লুর সাথে তুলনা করেন তবে উভয়ই ভাইরাল নিউমোনিয়া সৃষ্টি করতে পারে এবং উভয়ই আড্ডার কারণ হতে পারে, তবে কোভিড ১৯ 19 সালে যখন কার্সের করোনাভাইরাস 2 পাওয়ার সময় থেকে এটি করার সম্ভাবনা বেশি থাকে তবে যদি সে লক্ষণগুলি বিকাশ করে তবে এটি উপস্থিত হতে পারে দিন 2 এবং দিনের মধ্যে 14।

তবে, এটি প্রায় পাঁচ দিন। কোভিড ১৯-এর আরেকটি অনন্য দিকটি হ'ল লক্ষণগুলি হালকা হতে পারে সেখানে অস্থায়ী উন্নতি হতে পারে এবং তারপরে অস্থায়ী উন্নতির পরে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়ে যায় এই লক্ষণগুলি অবশেষে চলে যেতে পারে বা জিনিসগুলি আরও খারাপ হতে পারে এবং তারপরে আমি একাকীত্ব জি কলারকে বলেছিলাম যে আমি কথা বললাম কোভিড ১৯-এর সাথে আমার শেষ নিবন্ধে প্রচুর পরিমাণে। আমরা জানি যে এমন কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা মানুষকে আরও খারাপ পরিণতিতে প্রবণ করে তোলে।

এটি বয়স্কতম বয়স, যা সবচেয়ে বেশি হয় যখন একজন ব্যক্তির স্থূলত্ব বা হৃদ্‌রোগ, বা উচ্চ রক্তচাপ বা ডায়াবেটিস has এগুলি সবই আরও গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকির কারণ। সম্প্রতি নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল মেডিসিনে প্রকাশিত একটি গবেষণায় গবেষকরা একটি নির্দিষ্ট জিনের শনাক্ত করেছেন যা কিছু লোককে আকাঙ্ক্ষার মারাত্মক রোগের ঝুঁকিতে ফেলেছে এবং তারা অ্যাবো রক্তের ধরণের সিস্টেমের সম্ভাব্য সম্পৃক্ততার বিষয়টিও নিশ্চিত করেছে, যা প্রদর্শিত হয়েছিল অন্যান্য রক্তের চেয়ে রক্তের ধরণের এগুলির একটি উচ্চ ঝুঁকি এবং রক্তের ধরণের ওকে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব

আপনার যদি মনে হয় আপনার কোভিড -১৯ বা ফ্লু হতে পারে এমন লক্ষণগুলি রয়েছে তবে আপনি নিম্নলিখিতটি করতে পারেন: আপনার ডাক্তারকে কল করুন বা আপনার জরুরি ক্লিনিক বা জরুরী কক্ষে হাসপাতালে কল করুন এবং আপনি এই কল করার আগে বা পরে ফোন করেছেন কিনা তা পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি কোনও গুরুতর অসুস্থতার ঝুঁকিতে থাকেন। সবচেয়ে উদ্বেগজনক লক্ষণ হ'ল শ্বাসকষ্ট। সুতরাং আপনি যদি শ্বাসকষ্ট থেকে ভোগেন তবে এটি চিকিত্সকের সাথে দেখা করার পক্ষে যথেষ্ট কারণ এবং কিছু লোকের জন্য ডাল অক্সিমিটার পাওয়া ভাল ধারণা যাতে তারা তাদের অক্সিজেনের মাত্রা পরীক্ষা করতে পারে।

সাধারণভাবে, বেশিরভাগ লোকের 98 থেকে 99,100 এর অক্সিজেন স্যাচুরেশন স্তর থাকে তবে কিছু লোকের অন্তর্নিহিত ফুসফুসের অবস্থা বা অন্তর্নিহিত হৃদয়ের শর্ত থাকে যেখানে তাদের অক্সিজেনের মাত্রা কম শুরু হয়, যেমন। কোপডের এমফিজিমার মতো উচ্চ রক্তচাপ, তাই এই রোগীদের 89% থেকে 92% বা 94% এর মধ্যে কম অক্সিজেন থাকে।

সুতরাং চিকিত্সা নেওয়ার আগে এটি কতটা কম হওয়া দরকার তা ব্যাখ্যা করার আগে আপনাকে আপনার বেসলাইন অক্সিজেনের স্তরটি জানা উচিত, তবে বেসিকলাইন অক্সিজেনের স্যাচুরেশন স্তর 98% থেকে 100% এর বেশিরভাগ লোকের ক্ষেত্রে যখন তাদের অক্সিজেনের স্তর 94% এর নিচে নেমে যায় এই ক্ষেত্রে যদি আমরা গুরুতরভাবে উদ্বিগ্ন হয়ে থাকি যে তাদের কোভিড ১৯-এর মতো তীব্র শ্বাসযন্ত্রের রোগ হতে পারে। আমি আমার একটি নিবন্ধে আরও বিস্তারিতভাবে এই বিষয়ে কথা বললাম যেখানে আমি ডাল অক্সিমিটার সম্পর্কে কথা বলি এবং কোভিড ১৯ এর সাথে আপনার অক্সিজেনের স্তরগুলি পরীক্ষা করছি এখন আসুন ফ্লু এবং কোভিড 19-কে ফ্লু দিয়ে নির্ণয়ের বিষয়ে কথা বলি। আমাদের একটি দ্রুত অ্যান্টিজেন পরীক্ষা রয়েছে এবং আমরা 30 মিনিটের মধ্যে ফলাফল পাই।

এটিতে প্রায় 70% 70% এর সংবেদনশীলতা রয়েছে সবচেয়ে বড়টি নয়, সবচেয়ে খারাপ নয়, তাই ফ্লুকে বাতিল না করা তবে ফ্লু কে বাতিল না করা ভাল পরীক্ষা test সুতরাং যদি কারও কাছে প্রকৃতপক্ষে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাস না থাকে এবং তারা এই পরীক্ষায় নেতিবাচক পরীক্ষা করে থাকেন, আপনি এই পরিস্থিতিতে প্রায় 95 এর যথার্থতা পাবেন সুতরাং ফ্লু আউট বাতিল করা ভাল তবে ফ্লুটিকে আউট দেওয়া ভাল নয়। স্ট্যান্ডার্ড ফ্লু টেস্টের চেয়ে ফ্লুর জন্য আরও সঠিক পরীক্ষা আর একমাত্র সমস্যা হ'ল এটি প্রায় তিন দিন সময় নেয়। ফলাফল ফিরে পেতে যাতে আপনাকে এক্ষেত্রে যথার্থতার তুলনায় সময় ওজন করতে হবে।

কোভিড ১৯-এর জন্য পরীক্ষা করা সম্পূর্ণ ভিন্ন আলোচনা এবং আপনি আসলে কোভিড ১৯, দ্রুত অ্যান্টিজেন পরীক্ষার জন্য একটি পরীক্ষা সম্পর্কে একটি নিবন্ধ করেছিলেন তবে সেই অংশের জন্য আমি আমাদের যে পরীক্ষাগুলি পেয়েছি তার একটি সংক্ষিপ্ত বিবরণ দেব। পিসিআর পরীক্ষাটি হ'ল সোনার মান যা সমস্যা সমাধানের জন্য সবচেয়ে ভাল। এই পরীক্ষাটি ফিরে আসতে কিছুক্ষণ সময় নেয়, মুখের ত্বক এবং একটি অনুনাসিক সোয়াব, তাই কোভিড ১৯-এর জন্য দ্রুত অ্যান্টিজেন পরীক্ষা রয়েছে যা আমি একটি নিবন্ধ তৈরি করেছি যার 15 মিনিটের মধ্যে দ্রুত ফলাফল পাওয়ার সুবিধা রয়েছে এবং এটি প্রায় আপনার অ্যান্টিবডি পরীক্ষা পিসিআর টেস্টের মতো নির্ভুল এটি কভার 19 এর জন্য তৃতীয় বিভাগের টেস্ট।

আপনার কোনও সক্রিয় সংক্রমণ থাকলে এটি পরীক্ষা করে না। আপনার সম্প্রতি সংক্রমণ হয়েছে কিনা তা পরীক্ষা করে দেখা হবে। সুতরাং যদি আপনার কোভিড 19 এর ইতিহাস থাকে তবে এটি তাত্ত্বিকভাবে নির্ধারণ করবে যে এটি সঠিকভাবে যথেষ্ট কিনা এটি এটি স্বীকৃতি দেবে যে আপনার সম্প্রতি কোভিড 19 সংক্রমণ হয়েছিল বা তার আগের কোনওটি।

সুতরাং দুটি প্রধান পরীক্ষা হ'ল পিসি টেস্ট এবং দ্রুত অ্যান্টিজেন পরীক্ষাগুলি সনাক্ত করতে একটি সক্রিয় সংক্রমণের সাথে, স্বাদ হ্রাস, গন্ধ হ্রাস কোভিড 19 এর অপেক্ষাকৃত অনন্য বৈশিষ্ট্য যা ঠান্ডা এবং ফ্লুতে পার্থক্য করতে সহায়তা করতে পারে, এর অর্থ এটি একটি সর্দি অবশ্যই গন্ধের ক্ষয় হতে পারে না, তবে এটি একটি দরকারী লক্ষণ যা এটির পার্থক্য করতে সহায়তা করতে পারে, তবে আপনার কোভিড 19 বা ফ্লু বা সাধারণ সর্দি আপনি পরীক্ষা করতে চান কিনা তা একাই লক্ষণগুলি যথেষ্ট নয়, এবং দ্রুত মোটর পরীক্ষাটি 15 মিনিটের মধ্যে ফিরে আসা পিসিআর পরীক্ষার মতো প্রায় নির্ভুল এবং এটি সম্পর্কে আরও একটি বিষয় নিবন্ধটি হ'ল কোভিড -১ p মহামারীর কারণে, এই বছর ফ্লু টিকাদানকে আগের চেয়ে বেশি পাওয়ার জন্য এটি এত গুরুত্বপূর্ণ আপনাকে বুঝতে হবে যে এটি কেবল কোভিড -১ 19 নিজেই খারাপ, তবে এটির চিকিত্সা অন্যান্য লোকের অসুস্থতার উপরও একটি নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছে তাই আপনি যদি এই সমস্ত কিছু যুক্ত করেন তবে তারা আমাদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় শক্তি যোগ করে এবং তারা সত্যিই আমাদের স্বাস্থ্য ব্যবস্থায় একটি চাপ দিন তাই দয়া করে তুমি শট করে ওহ এটা কি, এই কি, এই কি, এই কি, এই কি, এই কি, এই কি? কারণ আপনিই সেই ব্যক্তি যিনি আপনার সদস্যতা নিয়েছেন এবং সাবস্ক্রাইব করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাতে চাই।

আমি মনেকরি ইহা ভাল দেখাচ্ছে। তাই হ্যাঁ ধন্যবাদ আবার এবং উপায় দ্বারা অনেক লোক জিজ্ঞাসা করেছে আমি কখন আমার অন্যান্য ইউটিউব চ্যানেলে একটি নতুন নিবন্ধ আপলোড করব এবং তা হবে। সম্ভবত শীঘ্রই আসছেন টোমো এন আপনি সবাই ইতিমধ্যে জানেন কী করবেন এবং এটি দুর্ভাগ্যজনক যে শীর্ষে থাকা কিছু লোক বৈজ্ঞানিক বিশেষজ্ঞ ডিভাইসটির বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করছেন, তবে আপনি কী জানেন যে আপনি এই চ্যানেলটি দেখছেন এবং আরও অনেক কিছু জানার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ সম্পর্কে

সাধারণ সর্দিতে আপনি কতক্ষণ সংক্রামক?

দ্যসাধারণ ঠান্ডাহয়সংক্রামকআপনার কিছু দিন আগে থেকেলক্ষণসমস্ত অবধি উপস্থিতলক্ষণচলে গেছে বেশিরভাগ মানুষই হবেনসংক্রামকপ্রায় 2 সপ্তাহের জন্যলক্ষণপ্রথম 2 থেকে 3 দিনের মধ্যে সাধারণত খারাপ হয়, এবং এটি তখনআপনিভাইরাসটি ছড়িয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।

আপনি কীভাবে জানবেন যে একটি সর্দি শেষ হচ্ছে?

উপসর্গগুলি বন্ধ হয়ে যায় এবং বিবর্ণ হয়:ঠান্ডালক্ষণগুলি সাধারণত 3 থেকে 10 দিন পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় থাকে। 2 বা 3 দিনের লক্ষণগুলির পরে, আপনার নাক থেকে স্রাবিত শ্লেষ্মা সাদা, হলুদ বা সবুজ বর্ণে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি সাধারণ এবং এর অর্থ এটি নয় যে আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন।

হাইব্রিড মহিলা বাইক পর্যালোচনা

>>> আজ টমরোউতে স্বাগতম >> আমরা আজ THEাকা এবং ফ্লু সিজনে Oুকতে পারলে আপনার স্বাস্থ্যে টমর্রোমে স্বাগতম, আমরা করোনারভাইরাস স্প্যানডেমির মাঝখানে রয়েছি। >> আপনি যা সঠিকভাবে তা জানেন যে এটি ফ্ল্যাব স্ক্রোরোভাইরাস হয়? জন টর্সিস এই সমস্ত আমাদের সাহায্য করতে এখানে। ডাক্তার জন, আপনাকে দেখার জন্য এটি ভাল G

এই তিনটি সপ্তাহের কাজ কর্মকাণ্ডের বিষয়গুলির সাথে শুরু করা যাক এবং আমরা কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের দেখতে পাব। এটি আপনাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছিল? এই সম্পর্কে. আপনি যদি সংখ্যার দিকে নজর রাখেন তবে স্ট্যাটাসগুলি প্রায় অর্ধেক বৃদ্ধি পাচ্ছে।

আমরা আশা করি এখনই 10,000 দিন কেস পেয়ে যাব এবং আমরা 50,000 কেস সীমিত করতে শুরু করব যেহেতু শৈল উষ্ণায় আপনি আরও অনেক কিছু আসবেন AS >> কুলার পেতে এতগুলি স্টার্ট, লোকেরা কিছু স্ক্রিপ্টিং শুরু করবে, কিছু পেন শুরু করবে, আফ্রিড আফ্রেড হবে, তারা করোনোভাইরাস আছে। আপনি কীভাবে পার্থক্য জানবেন? লক্ষণগুলি প্রায় একই রকম।

আপনি জলীয় চলমান, একটি সামান্য নিম্ন গ্রেডেফাইভারের মধ্যে অনুভব করছেন তবে আপনি পৃথক হতে শুরু করেছেন। যখন আপনি করোনাভাইরাসকে দেখেন, তখন এই চিহ্নগুলি যে আপনি ইমারজেন্সির রুমে যেতে চান নতুনভাবে, পেস্টে, সড়কে অভিযোগ রয়েছে যে করোন ভাইরাসের সাথে একটি বড় চুক্তি হতে হবে। শত্রু, অন্যদিকে, এবং আমরা সমস্ত সময় পেয়েছি, এই সময়সত্তা থেকে এক সময় পর্যন্ত সমস্ত বার্জিন থাকে, আপনি খুব কমই আফ্রিকার, হাঁচি, অনুনাসিক জঞ্জাল, ক্ষত এবং স্টাডস পান।

যদি আপনি চেষ্টার পেইন বা সমস্যা উত্থাপন করেন তবে আপনি জরুরী কক্ষে যেতে চান। >> এবং এই ফ্লিমটি মধ্যে ফেলে দিন। আপনি সেটা কিভাবে জানেন? এটা কি ফ্লু? >> এটি একটি বড় পয়েন্ট।

স্পষ্টতই ফ্লু এবং করোনাভাইরাস, এটি বলার জন্য বিভিন্ন হয়ে ওঠে। ফ্লুতে, ফিভারটি একজন বড় ইন্ডিকেটর, তবে শরীরের পেইনটি সর্বাধিক বিবিধ সংখ্যার সাথে সর্বাধিক বিস্তৃতভাবে দেখা যায়, তবে ফ্লুতে সবচেয়ে বড় সমস্যা রয়েছে, তবে এই শরীরটিই কেবল ভালই থাকতে পারে আপনি কি হতে চান? এখনি এটা কর? >> ক্রিস্টেন, এখন ফ্লু ভোট পাওয়ার জন্য একটি বড় সময় হ'ল ফ্লুটি নভেম্বরের সময়সীমার প্রবেশের জন্য শুরু হচ্ছে এবং আপনি আহেদ এবং আহাদকে কল করতে চান। এই বছর ইনফ্লুয়েঞ্জা ইনজেকশনগুলির সংখ্যাটি রেকর্ড হবে।

তবে আপনি অবশ্যই আমাদেরকে মহামারীটির মধ্যস্থতাকারী হিসাবে বিবেচনা করতে হবে, সুতরাং যেখানে আপনি কোনও ফর্ম্যাসি বা ডাক্তার এবং দর্শনীয় ফ্লু শটটি দেখতে যেতে পারেন সেখানে সর্বনিম্ন পছন্দ হবে না। এটি আবার কী হবে তা দেখার জন্য ফোন করুন। আপনি অক্টোবর শেষ হওয়ার আগে এটি পেতে চান এবং হালুয়েনের আগে ভাবেন এবং প্রতিটি M মাস বা পুরনো এটি পান IT

এটি লাথি মারার জন্য দুটি সপ্তাহ নেয় আপনি এই পয়েন্টটিতে শেষের দিক থেকে এটি শেষ হওয়ার আগে এটি পেতে পারেন। >> এবং আমরা আজ আমাদের এই ডাক্তারদের সাথে প্রকৃতপক্ষে করছি এবং এই আমার স্ত্রী আমাকে হত্যা করছে যদি তারা এই জড়িত থাকে তবে আমরা মেয়েদেরকে বলি না। আপনি যে শুনেন। >> হ্যাঁ, ঠিক।

যে বাড়িতে ভাল কাজ করবে না। যদি সে অসুস্থ বোধ করতে পছন্দ করে, তবে এটি পুনরাবৃত্তি করতে চায়। তোমার কি করা উচিত? >> আপনি যদি অসুস্থ বোধ করেন তবে আপনার নিজের লক্ষণগুলিতে নজর রাখা উচিত।

যদি আপনার লক্ষণগুলি কিছু হয় তবে আপনি নিজের বাড়ির যত্ন নিতে পারেন, নিরাপদে আপনার বাড়ির যত্ন নিতে পারেন। যদি আপনি জানতে না পারেন তবে যদি আপনি পরীক্ষা না করে থাকেন এবং তা জানেন না তবে এটি করোনারভাইরাস ফ্লু বা ঠান্ডা হয়, তবে ধরে নিন যে এই মুহুর্তে এটি স্কোরোনারভাইরাস। কারণ আমরা একটি মহামারীতে আছি।

স্বতঃআপনি নিজেকে। যদি আপনি আপনার ডাক্তারকে কল করেন, আপনার কীভাবে রোগীদের চিকিত্সা করবেন এবং তাদের অ্যাডমিশন করবেন তা জানাবার আগে কল করুন। এবং পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।

এখনই কভিড সনাক্ত করার জন্য একটি এফডিএ টেস্ট এবং ফ্লু কিন্তু এটি একটি শিপিংয়ের পরীক্ষা এবং পিছনে ফিরে আসার জন্য একটি ছোট সময় নেয়। আপনি কী দেখেছেন 15 মিনিট, তবে পুনরায় বিবেচনা করতে পারেন। আপনি যে চলাচল করেছেন এবং অফিসে যাওয়ার আগে আপনি যা করার দরকার তা নিশ্চিত করার আগে আপনি কল করতে চান, তবে 'রিসাইক গুরুত্বপূর্ণ', এই কর্তাটিতে করোনিরভাইসকে অন্য যে কোনও মুহূর্তে সরবরাহ করা উচিত নয় বলে মনে করেন

আমার কি শীত নিয়ে বাড়িতে থাকা উচিত?

যদি তোমার কাছে থাকে একটাঠান্ডা, আপনিউচিতএটি অন্য ব্যক্তির কাছে ছড়িয়ে দেওয়ার প্রতিরোধে এই পরামর্শগুলি অনুসরণ করুন:থাকাatবাড়িআপনি অসুস্থ থাকাকালীন এবং শিশুদের অসুস্থ অবস্থায় স্কুল বা ডে-কেয়ার থেকে দূরে রাখুন। অন্যের সাথে নিবিড় যোগাযোগ এড়িয়ে চলুন, যেমন আলিঙ্গন, চুম্বন, বা হাত কাঁপানো। কাশি বা হাঁচির আগে লোকদের থেকে দূরে সরে যান।

রাতে সর্দি কেন খারাপ?

রাতআপনার রক্তে কর্টিসল কম রয়েছে। ফলস্বরূপ, আপনার শ্বেত রক্ত ​​কণিকা এই মুহুর্তে সহজেই আপনার শরীরে সংক্রমণের সনাক্ত করে এবং লড়াই করে, সংক্রমণের লক্ষণগুলিকে পৃষ্ঠতলে উত্সাহ দেয় যেমন জ্বর, ভিড়, ঠান্ডা লাগা বা ঘাম হওয়া। সুতরাং, আপনি সময়কালে অসুস্থ বোধ করেনরাত27 2016।

আপনার ঠান্ডা কখন শেষ হবে আপনি কীভাবে জানবেন?

উপসর্গগুলি বন্ধ হয়ে যায় এবং বিবর্ণ হয়:ঠান্ডালক্ষণগুলি সাধারণত 3 থেকে 10 দিন পর্যন্ত যে কোনও জায়গায় থাকে। লক্ষণগুলির 2 বা 3 দিনের পরে, শ্লেষ্মাটি থেকে স্রাব হয়তোমারনাক সাদা, হলুদ বা সবুজ বর্ণে পরিবর্তিত হতে পারে। এটি সাধারণ এবং এর অর্থ এটি নয় যে আপনার অ্যান্টিবায়োটিকের প্রয়োজন।

বাইরে গিয়ে কি ঠান্ডা লাগবে?

মিথ # 2: আপনি একটি ধরতে পারেনঠান্ডাপেয়ে থেকেঠান্ডা

কেন এটি সত্য নয়: বেশিরভাগ লোকেরা এখন পর্যন্ত জানেন যে কেবলমাত্র একটিঠান্ডাভাইরাসজনিত কারণ aঠান্ডা। তবে অনেকেই এই বিশ্বাসকে আঁকড়ে আছেনবাইরে যাচ্ছিসঠিকভাবে পোষাক না (বা ভিজা চুল দিয়ে) এঠান্ডাদিন এ এর ​​লক্ষণগুলি আরও খারাপ করবেঠান্ডাভাইরাস. এইহয়অসত্য।

বিছানার আগে কুটির পনির

অসুস্থ হলে বিশ্রাম নেওয়া বা সক্রিয় হওয়া ভাল?

'যদি আপনার লক্ষণগুলি ঘাড়ে, গলা, অনুনাসিক ভিড়, হাঁচি এবং চোখের ছিঁড়ে যাওয়া সহ aboveর্ধ্বে থাকে তবে ব্যায়াম করা ঠিক আছে, 'তিনি বলে। 'যদি আপনার লক্ষণগুলি ঘাড়ের নীচে থাকে যেমন কাশি, শরীরের ব্যথা, জ্বর এবং ক্লান্তি, তবে এই লক্ষণগুলি হ্রাস না হওয়া পর্যন্ত চলমান জুতাগুলিকে ঝুলিয়ে দেওয়ার সময় এসেছে' '

শীতের বাইরে থাকা কি আপনাকে শীত দিতে পারে?

অনেক লোক সহযোগিতা করেঠান্ডাসাধারণ সাথে আবহাওয়াঠান্ডা। যদিও মানুষ আবহাওয়ার জন্য আবহাওয়া সরাসরি দায়বদ্ধ নয় তবে ভাইরাসগুলিসর্দিকম তাপমাত্রায় এবং এক্সপোজারে আরও সহজে ছড়িয়ে পড়েঠান্ডাএবং শুষ্ক বায়ু শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থাতে বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

একটি সাধারণ সর্দি-ইনকিউবেশন সময় কত দিন?

সাধারণ ঠাণ্ডার বৈশিষ্ট্যগুলি পর্যায় 1 (ইনকিউবেশন পিরিয়ড) এর নীচে রয়েছে: এটি একটি ঠান্ডা ভাইরাস দ্বারা সংক্রমণ এবং লক্ষণগুলির বিকাশের মধ্যবর্তী স্তরকে বোঝায়। এই পর্যায়টি এক থেকে তিন দিনের জন্য স্থায়ী হতে পারে, যদিও কারও কারও জন্য এটি 10 ​​থেকে 12 ঘন্টা হিসাবে সংক্ষিপ্ত হতে পারে।

সাধারণ সর্দি-কাশির স্তরগুলি কী কী?

সাধারণ সর্দি চারটি বিভিন্ন পর্যায়ে অগ্রসর হয়। সাধারণ সর্দি বা ভাইরাল রাইনাইটিস হ'ল একটি ওপরের শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণ যা বিভিন্ন ধরণের ভাইরাস দ্বারা সৃষ্ট। এটি মানুষকে প্রভাবিত করে এমন একটি সাধারণ সংক্রামক রোগ diseases

কখন জানবেন আপনার প্রচণ্ড সর্দি লাগছে?

এই সাধারণ ঠান্ডা পর্যায়ে আপনার শীতের জীবনচক্র যেখানে আপনি সেখানে কাজ করতে সহায়তা করা উচিত। এক থেকে দু'দিন এবং আপনি গুগলকে মনে করেন না ‘সাধারণ শীতকালীন পর্যায়’ আপনি একেবারে ঠিকঠাক বলে মনে করছেন। সাধারণ সর্দি হওয়ার প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে আপনাকে সংক্রামিত হওয়ার বিষয়ে সতর্ক করার লক্ষণ নেই।

এই বিভাগে অন্যান্য প্রশ্ন

ভেলোটেক চক্র - সমস্যার সমাধান

কোন ব্র্যান্ড চক্র সেরা? শীর্ষ 10 বাইকের ব্র্যান্ডস্ট্রেক সাইকেল কর্পোরেশন.কননডালে.কোনা বাইকস.ক্লানাগো.বিয়ানচি.রেলে.আর.আরবিয়া।

Assos bibs বিক্রয় - টেকসই সমাধান

আসোস বিবস কি এর মূল্যবান? হ্যাঁ, তারা অর্থের মূল্য ভাল। এস Equ ইক্যুইপ শর্টস দুর্দান্ত I এবং আমি মনে করি তারা যে স্তরে বিক্রি হচ্ছে সেগুলি তারা চুক্তি।

আপনার কি মেকানিক্স - তালিকাভুক্ত প্রশ্ন এবং উত্তর সম্পর্কে টিপ দেওয়ার কথা t

আপনি কি মেকানিক্স টিপ? 20 ডলার দুর্দান্ত পরিষেবা বা আরও জটিল কাজের জন্য দেওয়া যেতে পারে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার যান্ত্রিকটি উপরে এবং বাইরে চলে গেছে। আপনি টিপ দেওয়ার আগে জিজ্ঞাসা করুন এটি প্রথমে ঠিক আছে কিনা। টিপিং উপযুক্ত থাকা সত্ত্বেও, আপনার প্রশংসা প্রদর্শনের সর্বোত্তম উপায় হ'ল 'আপনাকে ধন্যবাদ' বলার এবং মেকানিককে আপনার বন্ধুদের কাছে সুপারিশ করার মাধ্যমে .3 дек дек 2019 г

বাইকপ্যাকিং তাঁবু - সাধারণ উত্তর এবং প্রশ্ন

বাইকপ্যাকিংয়ের জন্য সেরা তাঁবুটি কী? মোটরসাইকেলের জন্য বাইকপ্যাকিং এবং ক্যাম্পিংবেস্টের জন্য সেরা 11 টি তাঁবু। বিগ অ্যাজনস কপার স্পুর এইচভি উল 2 2. 449.95। এখনই কিনুন. সেরা বাইকপ্যাকিং। বিগ অ্যাগনেস ফ্লাই ক্রিক এইচভি উল 2 $ 262.46। এখনই কিনুন. শ্রেষ্ঠ মূল্য. কোলম্যান সানডোম 4. amazon.com। । 99.99। সেরা গাড়ি ক্যাম্পিং। আরআইআই কিংডম 6 তাঁবু। 9 499.00। এখনই কিনুন. সেরা বাজেটের বাইকপ্যাকিং। কেল্টি সালিদা 2. কেল্টি অ্যামাজন.কম.জান 9, 2019

ব্রেক জোর ব্রেক নিয়ন্ত্রণ - সাধারণ উত্তর

আমার ব্রেক কন্ট্রোলার খারাপ কিনা আমি কীভাবে জানব? একটি সার্কিট পরীক্ষক ব্যবহার করুন, এবং নিয়ামকের পিছন থেকে বেরিয়ে আসা লাল তারটি পরীক্ষা করুন। ব্রেক প্যাডেল টিপলে কেবল এই তারটি গরম হওয়া উচিত। যদি এটি ঠিক আছে, তবে নিয়ামকটি খারাপ and

জবব্রেকার চশমা - সমাধান সন্ধান করা

ওকলি জাব্রেকার কিসের জন্য ব্যবহৃত হয়? লম্বা এবং বিস্তৃত লেন্সের সাহায্যে ওকলি জাবব্রেকার সানগ্লাসগুলি বর্ধিত উচ্চতর পেরিফেরিয়াল ভিশন সরবরাহ করে যা কোনও খেলায় সাইক্লিং এবং বহুমুখী জন্য উপযুক্ত।